TOEICの効果は実用的？英語スキル向上のための勉強法と初心者がまずやること

TOEICは、日本で年間200万人近くが受験する知名度の高いテストです（参照：IIBC）。しかし、実際に対策・受験するからには、スコアアップが実用的な英語スキルの向上に効果あるのか気になりますよね。

この記事では、TOEICの効果に関する以下の情報を紹介します。

TOEICを受ける効果や効果的な勉強方法を知りたい人は、参考にしてください。

この記事では、受験者数が最も多く認知度が高い「TOEIC Listening & Reading Test」＝「TOEICテスト」としています。（参照：IIBC）

TOEICは実用的な英語スキルの向上に効果あり？

TOEICは実際の英語コミュニケーション能力を評価するテストです。そのため、TOEIC対策をすることで実用的な英語スキルの向上に役立ちます。

TOEICのテストは、「More Authentic（より実践的な）」というコンセプトのもと、実際のコミュニケーションで必要とされる英語力を評価できるように作成されています（参照：IIBC）。

一般的に、TOEICスコアと英会話力は相関関係があるとされており、例としてTOEIC860点は「ノンネイティブとして十分なコミュニケーションができる」という評価に値します。

上のグラフからわかるように、TOEICスコアは必ずしも英語力に比例するとは限りません。スコアが高くても英語を話せない人もいれば、逆に低スコアでもスピーキング力は高い人もいます。

TOEICテストの特徴

TOEICテストには大きく3つの特徴があります。

TOEICは、英語コミュニケーション能力を990点満点のスコアで評価するテストです。

日常生活やビジネスシーンにおける英語力を測定するグローバルスタンダードとして、世界160カ国で実施、約14,000の企業・教育機関で利用されています。

知識としての英語ではなく、実際に円滑なコミュニケーションを行うための能力を客観的に評価できる点が特徴です。

TOEICスコアとコミュニケーション能力の相関表

以下は、日本でTOEICテストを運営するIIBC（一般財団法人 国際ビジネスコミュニケーション協会）が作成したTOEICスコアとコミュニケーション能力の相関表です。

スコア	コミュニケーション能力レベル
860	ノンネイティブとして十分なコミュニケーションができる
730	どんな状況でも適切にコミュニケーションができる素地を備えている
470	日常生活のニーズを充足し、限定された範囲内で業務上のコミュニケーションができる
220	通常会話で最低限のコミュニケーションができる
〜219	コミュニケーションができるまでに至っていない

TOEICを開発・制作したETS（Education Testing Service）によって実施された調査結果をもとに作成されています。

あくまでも目安なので、各自の置かれるコミュニケーションの環境や個人によって差はあります。しかし、一般的にはスコアが高いほど実用的なコミュニケーションも上がっていくものと考えられます。

TOEICを受けるメリットと効果

TOEICの受験で得られるメリットと効果は以下のとおりです。

現時点の英語力を把握できる

TOEICテストは、合否ではなく5点刻みのスコアで英語力が評価されるため、現時点の英語力を把握するのに役立ちます。

初級から上級まで同一のモノサシで英語力を測定するので、定期的にTOEICテストを受験するとスコアで成長具合を実感しやすいです。

また、セクションやパートごとのスコアを確認すれば自分に不足している点も把握できます。TOEICの公式サイトで公開されている、リスニング・リーディングセクションの「レベル別評価の一覧表」では、自分の長所・短所をもとに重点的に対策すべきことがわかります。

英語学習のモチベーションを維持できる

TOEICテストを受けるメリットは、英語学習に対するモチベーションを維持しやくなることです。

行動経済学では「ゴールが近づいたと実感できるほどモチベーションが上がりやすい」と考えられています（参照：IIBC）。少しずつでもTOEICのスコアを伸ばしていくことで目標達成への一歩を実感でき、結果的にモチベーションにつながります。

実際に、日本でTOEICテストを運営する国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC）の調査によると、TOEICテストを定期的に受験している人はモチベーション維持に不安を感じにくいことがわかっています（参照：IIBC）。

将来の進路や仕事に役立つ

TOEICのスコアをもっていると、将来の進路や仕事に役立ちます。

以下のようなシーンにおいて、TOEICスコアは活用されることが多いので、高いスコアを保有していると可能性が広がります（参照：IIBC）。

たとえば、通訳案内士の試験ではTOEIC900点以上を保有していると英語筆記試験が免除に（参照：IIBC）。 大学・大学院の入試では試験免除や合否判定などの基準として、就職活動やキャリアアップでは要件・参考として、TOEICスコアは幅広く活用されています。

TOEICを受けるデメリット

TOEICを受験するなら知っておきたいデメリットは以下の3つです。

スコアが英会話力に比例するとは限らない

TOEICスコアと英会話力は一般的には相関関係があるとされていますが、人によってバラツキの度合いが大きく、スコアが必ずしも英語力に比例するとは限りません。

株式会社アルクの調査によると、TOEICスコアと英会話力は相関は中程度（相関係数r=.68）とされています。全体的にTOEICスコアが高い人ほど英会話力も高い傾向にあるものの、バラツキが大きいのが実情です。

TOEICのスコアを上げれば自動的に英会話ができるようになる訳ではありません。

日々の英語学習でTOEIC対策だけを極めるのではなく、本質的な英語力を底上げし、TOEICスコアに相当する英会話力を身につけるように意識することが大切です。

スコアアップには対策力が必要

TOEICは本質的な英語力に加えて「対策力」も必要なので、単純に英語力が高ければハイスコアを取れるとは限らない点に注意です。

世の中にはTOEICの攻略本が多く出回っており、テクニックや傾向を知っているか否かでスコアに大きな差が出てしまうことも。

しかし、これらのテクニックや傾向はあくまでもTOEIC対策のためだけの勉強であり、本質的かつ実践的な英語力の向上にはつながりません。

ライティング・スピーキング力は測れない

幅広く受験されているTOEICは、リスニングとリーディングのテストで構成されており、ライティングとスピーキングの測定はありません。

英語4技能すべてを測りたい場合は、「TOEIC® Listening & Reading Test」と「TOEIC® Speaking & Writing Tests」の両方を受験する必要があります（参照：IIBC）。

実用的な英語スキル向上に効果的なTOEIC勉強法

TOEICでハイスコアを取得しても英語を話せるかどうかは個人差のバラツキが大きいため、取り組み方が大切になってきます。

実用的な英語スキルの向上に効果的なTOEICの勉強の仕方を5つ紹介します。

シャドーイングでリスニング力を上げる

TOEIC対策には、実用的なリスニング力強化に効果があるシャドーイング学習がおすすめです。

シャドーイングとは、聞こえてくる英語をまるで影のように追いかけて真似して発音するトレーニング方法のこと。

TOEICのリスニングテストの音声は、ネイティブスピーカーが普通に話す速度と同じに作られています（参照：IIBC）。そのため、TOEICの練習問題を活用してシャドーイングに取り組むことで、実践に通じるリスニング力を鍛えられます。

また、シャドーイングは、「聞く」だけでなく「話す」要素もあるため、発音やスピーキング力を鍛えるトレーニングにもなります。

語彙・フレーズを覚えて自分のものにする

TOEIC対策では、TOEICの頻出語彙やフレーズを覚え、実際の会話で使えるように習得することが大切です。

TOEICのテストは、「More Authentic（より実践的な）」というコンセプトのもと、実際のコミュニケーションで必要とされる英語力を評価できるように作成されています（参照：IIBC）。そのため、テストに頻出する語彙やフレーズを学んで自分のものにしていくことで、効率良く実践で役立つ英語力が身につきます。

また、語彙・フレーズを覚える際は、ただそのまま丸暗記するのではなく、実際の会話での使われ方を理解したり、ニュアンスとセットで学んだりと、実際に使いこなせるように意識することが大切です。

テクニックよりも英語力を鍛える

実用的な英語スキルを向上したい場合は、TOEICのテクニックをつけることよりも、本質的な英語力を底上げすることを優先しましょう。

「空欄の前後から読む」「時間配分に気をつける」といったテクニックはTOEICのスコアアップには効果的でも、純粋な英語力の向上にはつながりません。

たとえば、大学入試や就職のために一定のスコアが必要で「短期間でスコアアップすること」が目標なら、TOEICに特化したテクニックや対策を極めることは効果的です。しかし、「実用的な英語スキルを向上すること」を目標とするなら、テクニックよりも英語力を鍛える方が効果的です。

アウトプット学習を取り入れる

TOEIC対策でスコアアップだけでなく、実践的な英会話力の向上も目指すならアウトプット学習を取り入れましょう。

一般的に、TOEIC対策では語彙を暗記したり文法を学んだりといったインプット学習がメインです。なぜなら、TOEICはリスニング力とリーディング力を測るテストであり、インプット学習がスコアに直結しやすいからです。

しかし、実際の英会話ではスピーキング力が必要になるため、インプット学習とアウトプット学習の両方が必要になります。

「インプット→アウトプット」のサイクルをつくり、学んだ知識を実際の英会話で使えるようになるまで習得することが大切です。インプット学習とアウトプット学習を通して本質的な英語力を身につけることで、おのずとスコアアップにもつながります。

オンライン英会話を活用する

TOEICの勉強をしつつ実用的な英語スキルも向上するには、オンライン英会話の活用がおすすめです。

頻出語彙・フレーズを覚えたり、文法を学んだりと、日々のTOEIC学習で不足しがちなアウトプット学習量を手軽に確保できます。

また、オンライン英会話ではおよそ2人に1人の割合でスピーキングとリスニング力の効果を実感できているという調査結果があります。

オンライン英会話で英語に慣れることで、TOEICのスコアアップにはもちろん、実際のコミュニケーションにもつながるリスニング力が身につきます。

オンライン英会話の中にはTOEIC対策に特化した教材やコースを用意しているスクールもあります。TOEICを熟知したプロの英語講師の指導を受けることで、効率良くスコアアップを目指せます。

TOEICを初めて受験する初心者がまずやること

TOEICを初めて受験する初心者は、以下の「まずやること」から取りかかりましょう。

TOEIC公式教材で出題傾向を知る

まずは、TOEICの公式教材を1冊手に入れて、TOEICがどんなテストなのかを知りましょう。

TOEICの出題形式や傾向を把握することで、TOEICのスコアアップに効果的な勉強を中心に、英語力の底上げがしやすくなります。

教材選びに迷ったら、TOEICのテストを開発しているETSが制作する公式教材がおすすめ。実際のテストと同じクオリティーで対策を進められます。

TOEIC公式教材ラインアップ

現在の自分のレベルを把握する

次に、今現在の自分の英語レベルを把握しましょう。

今の自分の現状がわかることで、どこから学習をスタートするべきか、目標スコアの達成までのどのくらいの勉強時間が必要かなどが明確になります。

TOEICテストを受けたことがない初心者は、実際にTOEICテストを受けたり、TOEIC模擬試験問題集を活用したりして、自分の英語力を点数化することをおすすめします。

無理のない目標スコアを設定する

現在の自分の英語レベルをもとに、無理なく目指せる目標スコアを決めましょう。

明確な目標があるとモチベーションを維持しやすくなります。目標が、無理のないスコアであるべき理由は、初心者がいきなりハイスコアを狙っても達成できる前に挫折する可能性が高いからです。

目標スコア達成までに必要な勉強時間は「今現在のスコア」と「目標スコア」で決まります。オックスフォード大学の出版社によると、今現在のスコアは250点の初心者の場合、目標スコアごとに必要な勉強時間は以下のとおりです。

目標スコア	必要な勉強時間
350点	200時間
450点	425時間
550点	700時間
650点	950時間
750点	1150時間
850点	1450時間
950点	1750時間

TOEICの基礎・インプット学習から始める

英語初心者はまず基礎のインプット学習から始めましょう。

語彙や文法などの基礎知識は、TOEIC対策にも実用的な英会話学習にも共通して大切な要素です。

基本的にTOEICでも英会話でも、自分の頭の中にある知識の範囲内でしか英語は使いこなせません。

まとめ

TOEICはスコアが高い人ほど英会話力も高い傾向にあることから、実用的な英語スキルの向上に効果的だと言えます（参照：PR TIMES）

しかし、個人差のばらつきが大きいため、「ハイスコアだけど英語が喋れない」という事態を避けるには、「実用的な英語スキル向上」を目的としたTOEIC勉強法を取り入れていくことが大切です。